Mon expérience de l’art thérapie revêt différentes facettes.
J’ai, tout d’abord, découvert l’art thérapie lors de séances individuelles. Au-delà de me permettre d’exprimer des sentiments, du bien être ou du mal être à travers le dessin et le maniement des pastels, ce fut un moyen de reprendre du temps pour moi, de prendre soin de moi ; ce qui n’est pas toujours évident en tant que maman seule avec ses deux enfants et une vie professionnelle à temps plein.
Nous avons ensuite commencé des séances en famille : moments pour être ensemble, de partage, de créativité et parfois de petits conflits entre frères, entre mère et enfant.
Les enfants ont eux également des séances entre frères et même des séances individuelles en fonction des situations et de l’évolution de chacun et de l’appréciation de l’art thérapeute. Ils ont beaucoup apprécié les séances alternant l’écoute de contes ou musique, la créativité avec les pastels, peinture ou collage, les postures de yoga.
Nous avons eu également l’occasion de faire des séances en famille élargi avec une mamie ou une tata ainsi que des séances avec une autre famille : échange et consensus quand il s’agit de créer ensemble !
Avec la connaissance que l’art thérapeute a de notre vécu familial, elle arrive à mettre des mots ou/et nous faire mettre des mots sur ce qui ressort de nos créations artistiques 😉. Par le remaniement et la transformation de nos dessins, ne reste que le positif. Ce ne fut pas toujours facile pour les enfants de comprendre la démarche qu’il y a à enlever une partie du dessin et à la transformer. En tant que mère, j’ai pu constater que les enfants ont parfois su exprimer leurs sentiments à retardement une semaine après une séance d’art thérapie, soit par des mots soit même une fois violemment quand les mots n’étaient pas là.
En tant qu’adulte, ces séances m’ont permis de me délivrer d’un poids, consciemment ou inconsciemment. Elles m’ont surtout permis de me faire avancer sur mon chemin de vie. .
Nous avons ensuite commencé des séances en famille : moments pour être ensemble, de partage, de créativité et parfois de petits conflits entre frères, entre mère et enfant.
Les enfants ont eux également des séances entre frères et même des séances individuelles en fonction des situations et de l’évolution de chacun et de l’appréciation de l’art thérapeute. Ils ont beaucoup apprécié les séances alternant l’écoute de contes ou musique, la créativité avec les pastels, peinture ou collage, les postures de yoga.
Nous avons eu également l’occasion de faire des séances en famille élargi avec une mamie ou une tata ainsi que des séances avec une autre famille : échange et consensus quand il s’agit de créer ensemble !
Avec la connaissance que l’art thérapeute a de notre vécu familial, elle arrive à mettre des mots ou/et nous faire mettre des mots sur ce qui ressort de nos créations artistiques 😉. Par le remaniement et la transformation de nos dessins, ne reste que le positif. Ce ne fut pas toujours facile pour les enfants de comprendre la démarche qu’il y a à enlever une partie du dessin et à la transformer. En tant que mère, j’ai pu constater que les enfants ont parfois su exprimer leurs sentiments à retardement une semaine après une séance d’art thérapie, soit par des mots soit même une fois violemment quand les mots n’étaient pas là.
En tant qu’adulte, ces séances m’ont permis de me délivrer d’un poids, consciemment ou inconsciemment. Elles m’ont surtout permis de me faire avancer sur mon chemin de vie. .
Nathalie
Maman